YOGA NIDRA, ou Yoga du « sommeil » est une relaxation profonde et éveillée. Nidra signifie l’état de conscience autre que la conscience de surface : la conscience profonde ou l’inconscient. L’objectif du Yoga Nidra est d’apporter l’harmonie de cette conscience intérieure amenant à une meilleure gestion du stress, des émotions, une amélioration de la qualité du sommeil et une pacification du mental avec des pensées plus structurées.

Prochain Séance
Séance Yoga Nidra
Un dimanche par mois à 17h30 Dates premièr trimestre 2023 : 🗓️ 1/10/23🗓️ 29/10/23🗓️ 19/11/23🗓️ 3/12/23
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