Séances Yoga

Yoga Nidra

YOGA NIDRA, ou Yoga du « sommeil » est une relaxation profonde et éveillée. Nidra signifie l’état de conscience autre que la conscience de surface : la conscience profonde ou l’inconscient. L’objectif du Yoga Nidra est d’apporter l’harmonie de cette conscience intérieure amenant à une meilleure gestion du stress, des émotions, une amélioration de la qualité du sommeil et une pacification du mental avec des pensées plus structurées.

Hatha Yoga

Pratique ancienne, dont l’origine prend sa source en Inde au 2ème siècle avant J.C. le HATHA YOGA est un yoga doux qui s’adresse à tous et dont la pratique régulière procure un incroyable impact sur nos sens, nos émotions et nos vies. Il permet à chacun de découvrir, ou d’approfondir les fondamentaux du yoga, postures et respiration, et a vivre en harmonie avec son environnement et son entourage.

Gardons la bonne distance !

   

Gardez la bonne distance de vos pensées et de vos émotions !

Coronavirus oblige, toutes les séances de Hatha et Yoga Nidra sont suspendus jusqu’à nouvel ordre.

Pendant cette période surréaliste je voulais rester près de vous afin de vous accompagner dans votre pratique de yoga.

Ainsi, je vous propose des séances de Yoga en live en ligne, plusieurs fois par semaine.

Pour accéder au programme, contactez-moi par mail pour vous inscrire et recevoir les codes de connexion.

Prenez-soin de vous !

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